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색채 심리를 통한 셀프 리더십

ColorTheraphy Navi


각각의 컬러에는 나름의 메시지가 들어 있습니다.


어느 집단에서 투쟁을 할 때 머리에 붉은 띠를 두르는 것은 RED에 ‘분노’ ‘집단의식’ ‘생존’등의 메시지가 있기 때문입니다. 또 일상 생활에 지쳐 마음의 답답함을 느끼는 사람들이 자연을 찾아 야외로 나들이를 가는 것 또한 GREEN에 ‘평화’ ‘휴식’ ‘안정’ 이라는 메시지를 본능적으로 알아차리고 그 밸런스를 맞추기 위한 행동들입니다.


지금 현대인들은


치열한 경쟁 속에서 자존감을 잃어버리고 엄청난 스트레스 속에 살아가고 있습니다. 이러한 상황에서 스트레스 관리는 중요한 문제로 대두되고 있습니다. 우리는 우리를 둘러싼 환경과 그에 따른 스트레스에 자체 대응하고 관리하는 방법들을 모색해야만 합니다.


색채 심리를 통한 셀프 리더십, 컬러테라피


컬러를 통해 나의 스트레스의 근원을 알아보고 어느 칼라의 균형이 깨져 있는지를 찾아 부족한 걸 채우고 넘치는 걸 덜어주어 내적, 외적 균형을 맞춰 마음의 안정을 찾아주고, 컬러를 통해 타인을 이해하여 동료 및 고객을 이해하고 배려할 수 있는 조직원으로 성장할 수 있도록 합니다.


컬러와 함께하면


자기 내면을 봄으로써 자기 치유가 되며, 나의 편견으로 왜곡됐던 타인이나 외부 환경에 대해 있는 그대로를 수용하여 오해를 줄이게 되고, 칼라명상으로 평온함을 지속할 수 있는 방법을 배우게 됩니다.


컬러테라피_과정소개


‘색채 심리를 통한 셀프 리더십, 컬러테라피’ 과정을 통해 컬러 진단을 통한 내면의 자기 발견을 통해 타인을 이해하고, 자신의 감정을 다스려 자기 안의 리더로 성장할 수 있습니다.


컬러테라피_기대효과
컬러테라피_프레임워크


모듈 개요

(6시간 기준)

Module 1 내 안의 컬러 이해하기
  • 현대인과 Color Therapy
  • 피할 수 없는 갈등, 피할 수 없는 관계 속의 나와 대면하기
  • 나의 3가지 칼라 선택으로 마음 들여다보기
  • 나의 본질 칼라 이해
Module 2 나와 타인 이해하기
  • 무지개 컬러별 행동, 심리 특징이해
  • 나의 컬러 선택으로 풀어보는 나의 심적 스트레스 원인 진단
  • 잘못된 마음의 지도 찾아내기
  • 내가 또 다른 나에게 주는 한마디
Module 3 마음의 밸런스 맞추기
  • 내 몸 안의 7개 컬러 체크
  • 내 심신 상태에 따른 컬러 밸런스 체크
  • 컬러 밸런스 맞추기
  • 알아차림 명상&호흡명상
  • 용서와 화해로 마음의 고요 유지하기
Module 4 셀프 리더로 거듭나기 (Wrap-up)
  • 자기관리: 긍정 마인드 확립하기
  • 타인이해: 동료 및 고객과의 이해와 배려

* 상기 내용은 고객사 니즈에 따라 변경될 수 있습니다.



프로그램문의
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